Hallo liebe Leute,
ich habe schon seit Jahren dass Problem dass ich den ganzen Tag über müde bin und jederzeit Schlafen könnte. Abends allerdings bin ich dann hellwach und kann kaum Schlafen. Auch wenn ich dann man schaffe früh ein zu schlafen fühle ich mich am nächsten Morgen garnicht ausgeschlafen :-/ Das ganze wird zur Last, da ich nicht die Leistungen erbringe die ich könnte, da ich ständig unkonzentriert bin und Probleme habe mich wach zu halten. Kaffee und so helfen ein wenig aber nur für einen kurzen Zeitraum. Ich bin auch recht Blass dadurch und habe starke Augenringe, was mich sehr stört.
Sekundenschlaf oder sowas habe ich nicht ich vermeide auch Schläfchen am Tag damit ich Abends besser schlafen kann. Besonders stört mich daran, dass ich weder körperlich noch geistig volle Leistung erbringen kann. Ich hoffe jemand kann mir einen Tipp oder Hinweis geben :) Mein Arzt sagt dazu nichts da mein Blutbild völlig in Ordnung ist.
LG
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